女人在懷孕期間是有好多東西需要禁吃的,因為懷孕的媽媽吃進肚子裡的東西會直接影響到孩子的健康狀況。所以在她們懷孕期間可能吃不瞭自己想吃的東西,有的人說順產比拋婦產禁吃的東西少,那麼順產後可以吃螃蟹嗎?
順產後可以吃螃蟹嗎
螃蟹屬於寒涼濕氣之物,對於體寒脾胃功能差或者濕氣重的產婦,建議別吃。對絕大多數身體健康良好的產婦來說,質量合格的食物,幾乎都可以吃。產婦雖然特殊些,但不是“病人”,隻要兼顧各類營養攝入均衡,做到不偏吃、不過量吃某類食品,完全不必在日常飲食中太糾結。當然,個體還有差異,確實有明顯特殊體質的產婦才考慮忌口而螃蟹除瞭性寒外,對於孕期激素水平變化大有過敏體質的產婦,特別是吃蝦、蟹及其他海鮮,更應適當忌口
順產後產婦吃什麼比較好
順產後的媽媽對飲食也尤其需要關註,順產後吃什麼好要根據媽媽具體的情況來考慮。產後可以通過食物來催乳、補氣血、恢復身材、促進睡眠等,順產後應多吃水果、蔬菜、湯膳、粥類等。註意不要吃涼性或者熱性的水果,中性水果的食用會更為安全有營養,可以吃一些奇異果、木瓜、蘋果、葡萄等水果,幫助媽媽催乳。
女人在懷孕期間和產後都需要註意自己的飲食習慣,畢竟媽媽的飲食可以直接或是影響到奶水而影響到寶寶。在產後可以吃一些營養高的食物最好跟水果蔬菜配在一起吃,這樣可以提高營養也可以補充維生素,這樣對寶寶哺乳後的身體也有利。可以借鑒以上內容做一些參考。
版權聲明:底部版权信息;