產後4天能吃冰糖葫蘆嗎

產婦在產後的第一個月稱為月子，在月子裡不僅僅要吃一些營養比較豐富的飲食，而且還是適量的進行運動，加強身體的恢復，冰糖葫蘆是一種酸酸甜甜的零食，很是利於開胃的食品，但是產後4天的產婦能吃冰糖葫蘆嗎？一起來瞭解一下。

產後4天能吃冰糖葫蘆嗎

產後的第一個月是產婦身體恢復的重要時期，所有以飲食以及運動都是需要註意的，產後4天是可以吃糖葫蘆的，因為它的成份主要是山楂和糖漿，對產婦的身體是沒有害處的，不過不建議吃太多，吃太多的話會導致身體營養的不均衡以及腸胃的一個不適應。

坐月子的飲食禁忌有哪些

1、忌多吃味精。為瞭嬰兒不出現缺鋅癥，新媽媽應忌吃過量味精。

2、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對寶寶也不利。

4、忌食酸澀收斂食品：產後媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。

5、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復。

冰糖葫蘆雖然含有豐富的維生素C和果膠等營養元素，就連正常人都不能多食，產婦在剛生完孩子後身體是很虛的，像冰糖葫蘆這種食物就更是不能多食瞭，特別是患有糖尿病的人，因為冰糖葫蘆的糖分是很重的，否則會傷瞭自己的脾胃。