坐月子為什麼不能洗手

　　坐月子期間有很多問題是需要註意的，例如，月子期間要保證產婦營養豐富，定期做產後檢查，不要吃風，避免著涼，三天之後就可以下床走動走動，有利於恢復，還要註意個人衛生，例如，要勤換內衣褲。有的人在坐月子期間就不洗手，不洗澡，不洗頭的。坐月子為什麼不能洗手?

　　坐月子為什麼不能洗手

　　坐月子是不能用冷水洗手，應避免溫度過低的，以免落下月子病。因為做月子期間，身體的抵抗力較弱，在受到寒涼的刺激時容易造成寒凝經脈，氣血阻滯的表現。建議用溫水洗手，並註意采取保暖的措施。

　　坐月子期間要註意什麼

　　1.保證吃好、休息好

　　由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，傢屬不要輕易去打擾她。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”裡和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

　　2.盡早下床活動

　　一般情況下，經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。但應註意不要受涼並避免冷風直吹。也可以在醫護人員指導下，每天做一些簡單的鍛煉或產後體操，有利於恢復，並保持良好的體形。

　　產後1個星期，產婦可以做些輕微的傢務活，如擦桌子、掃地等，但持續時間不宜過長，更不可幹較重的體力活，否則易誘發子宮出血及子宮脫垂。

　　3.特別註意個人衛生

　　“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和幹燥。

　　坐月子期間並不是很多的事情都不能做，而是要謹慎去做。例如，洗手，洗頭，洗澡，必須要是用溫水，用冷水，是怕女性因受涼而帶來月子病。空調也不是不能吹，而是要控制好其室溫，不要直接對產婦吹。還要註意室內的通風。不要緊閉門窗，尤其是夏天。