產後脫發頭發還會長嗎

很多女性會發現在生完寶寶後自己出現瞭脫發的現象，而且頭發也會變得特別的油膩。很多產婦擔心掉落的頭發不會再長出來，於是就悶悶不樂的，十分影響產後的身體以及心理的恢復。那產後脫發頭發還會長嗎？下面就和小編一起來瞭解一下吧。

產後脫發頭發還會長嗎

產後脫發是指婦女在生產之後頭發異常脫落。產後頭發比較油，也容易掉發，隻要合理清洗，不要用太刺激的洗發精即可。產後大量脫發是常見的，不必擔心。放松心情後脫發的現象就會慢慢停止，而且頭發也容易再長出，這是很重要的保養之一。另外每天梳頭發或者按摩頭發也可以讓頭發得到改善。

產後脫發如何護理

一、產後脫發，保持心情愉悅　在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，因為緊張的情緒隻能加重脫發的程度。要認識到產後脫發是一個暫時的過程。不要過度害怕、焦慮、抑鬱，甚至精 神崩潰，以免形成惡性循環，導致精神性脫發。

二、產後脫發，註意飲食　應加強營養，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭發及身體對營養的需要。

產後短時間的出現脫發問題是比較常見的，產婦們在出現脫發的情況後不要過於的擔心焦躁，及時的調整好心態即可。另外在飲食上一定要註意補充蛋白質，另外在頭發的清潔問題上，一定要選擇溫和的洗發水，也不要總是用手撓，註意保養。