坐月子可以吃外面買的饅頭嗎

隨著時間的推移，文化的交流，中國人慢慢的就發現在西方人沒有做月子的的概念。他們覺得想吃什麼就吃什麼就可以瞭，沒必要講究這麼多。事實上，坐月子還是有它存在的道理的。生產完後，女人的身體是非常虛弱的，這時候就需要小心的去呵護。那麼，我們在外面買的饅頭，坐月子的人能不能吃呢？

坐月子可以吃外面買的饅頭嗎

坐月的人就是要吃薑醋．因為薑醋是暖胃的．坐月子的原因是怕入瞭風，受瞭涼．因為剛生完小孩毛孔可能還沒收縮好．很多原因導致後遺癥的．要保暖哦．恰巧薑醋可以促進血液循環，可以去斑．適量喝醋可以軟化血管，促進血液循環．才不會起斑． 多吃小麥制品，粗糧對胃和腸消化很好的．對於生產前後的女性更加有利於預防痔瘡瞭． 包子和饅頭多吃點當然好．如果自己做的話，要確保面粉的質量合格，衛生檢驗過關．到外面買的話，要到信得過的地方買。

飲食方面要講究

1、少食多餐。

2、產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類，牛奶也不可以喝。因為會喝成大水桶，會變胖，將來容易得風濕病或神經痛。可以用燒開的米酒代替水分(買商店裡的瓶裝米酒)。做法是將數瓶米酒倒入鍋內，不加蓋，大火煮沸後持續15分鐘以上。再將煮好的米酒水裝入熱水瓶備用。

3、不要吃太多鹽，生冷的食物，酸的東西也不能吃。(有理由的，很長我就不說瞭。)

4、半個月內避免吃青菜和水果。可吃點紅蘿卜。月子內要吃水分少的水果。

5、半個月內禁吃魚類和肉類，可以多吃肝臟等。因為疲勞的身體無法完全吸收魚、肉的養分，結果過多的養分，隻會加重身體的負擔，產生“虛不受補”的現象。應該到第三周開始吃。

6、用麻油、薑和米酒料理食物。薑要爆透。

身體是革命的本錢，無論怎麼樣坐月子還是一定要坐的。這個時間段是女人最虛弱做容易落下病根的時間段。所以，在生活以及飲食的方面就需要多加註意，防止落下什麼病根瞭。該吃的就一定不能省，不該吃的最好就不要吃瞭。最重要的還是身體健康。