坐月子能喝紅糖薑茶嗎

紅糖水我們都知道它的作用，尤其是女性朋友瞭解的多，當然作為細心的暖男來說也會瞭解，因為他要照顧他的老婆。月子裡喝紅糖也是不可少的，它可以補氣血，所以紅糖水是不可以錯過的，如果說紅糖水可以，那如果是紅糖薑茶怎麼樣呢?下面就來瞭解一下。

坐月子能喝紅糖薑茶嗎

紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。孕婦產後失血多體力和能量消耗大，產後的7-10天中喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量。有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

坐月子喝紅糖薑茶的好處

預防貧血

黑糖薑茶中含有豐富的鐵，產後喝黑糖薑茶可以補充鐵質，而且黑糖薑茶還具有補血的功效，新媽媽喝瞭以後還能夠預防貧血。

排瘀血

黑糖薑茶中的黑糖味甘性溫，可以益氣補血、化瘀散寒，新媽媽喝瞭以後可以用來治療由於產後瘀血引起的腹痛，能夠使惡露盡快地排出體外和促進子宮的恢復。

補血

由於剛分娩的產婦體質異常的虛弱，氣血也虧損得厲害，喝黑糖薑茶可以健脾暖胃、補血化食。

祛風散寒

坐月子期間是不能吹風受涼的，產婦喝瞭黑糖薑茶之後可以祛風散寒。

以上就是關於月子期間的一些飲食禁忌，紅糖水有的朋友說喝多上火，所以有的朋友就會覺得月子裡是不是不能喝呢，有的還說紅糖水可以是惡露增多所以有的人月子裡都不喝紅糖，凡事隻要適可而止就沒什麼不可以的，紅糖補血所以是可以食用的。