產後抑鬱癥是不是心魔

產後抑鬱癥目前來說基本上困擾過每個有生產經歷的女性，隻是有些人表現的比較輕，隨著身體的恢復，抑鬱的癥狀會消失。但是如果是比較嚴重的話，這時產婦的傢人又沒有觀察的到話，後果是很嚴重的。那麼，對於產婦來說產後抑鬱癥是不是心魔？下面就和小編來瞭解一下吧。

產後抑鬱癥是不是心魔？

當然不是，在寶寶出生後，傢庭成員要經常關註產婦的情緒。現實生活中，往往很多產婦的老公不理解產婦的變化，認為是故意挑刺，“怎麼會這樣，不就是看個孩子嗎”，或者也跟著緊張不安，情緒低落，這樣會產生傢庭負面情緒場，更加刺激到產婦。

當產後抑鬱發生時，產婦老公的角色非常關鍵，能否給妻子關註理解很重要。夫妻間多溝通，但傾聽很關鍵，不一定要馬上給出答案，聽產婦講就好，每天安排黃金十分鐘，去探討和傾聽很關鍵，同時給予適當的關愛，比如說一句“老婆辛苦瞭”。

如何發現產後抑鬱情緒？

1、情緒低迷。發現自己高興不起來，所有精力狀態外放不瞭，人顯得孤僻不願與人交流，興趣下降。這個過程中會有一些具體表現，比如失眠、乳汁分泌受影響、頭暈、胃腸不舒服等軀體感受。其實腸胃是情緒器官。如果發展到對孩子失去興趣，癥狀就相當嚴重瞭。

2、 註意力渙散，記憶力不好，容易走神，人變得相對木訥、反應變慢，和原來的性格有反差，和傢人交流中情緒容易波動。抑鬱不見得是低迷，有時候情緒會非常高，會歇斯底裡。

3 、有的人會警惕性特別高，對某些東西、事情十分關註，非常想占有，但又無能為力，就把愛又不能愛的內疚轉化為一種憤怒。有的是外放的憤怒，指向別人；有的則是指向自己，不停地自責，認為自己不行，管不瞭孩子，要求和孩子分開一段時間，甚至萌生自殺或抱著孩子一起自殺的想法。

以上就是針對產後抑鬱癥是不是心魔這個問題所展開的解答。在生產之後，產婦可以找到一些提高自己興趣的事情做一做，這樣可以讓自己快樂起來，不要執著於一些沒有必要的事情，這時候傢人更要給於關心和鼓勵。