引產做月子多少天合適

引產是女性懷孕超過70天之後拿掉胎兒所采取的措施。很多女性都認為引產其實並不是真的生產，沒有必要像真的生產一樣坐月子。其實引產是我們民間所稱的小月子，小月子其實與真正的月子是應該一樣對待的哦。那麼引產坐月子多少天合適呢？

引產做月子多少天合適

坐月子包括瞭自然產、剖腹產及小產。小產又包括瞭自然流產、人工流產及死胎引產。一般自然生產坐月子30天；因為剖腹產有傷口，小產為臨時中止懷孕，內分泌和荷爾蒙會極度失調，均須好好調養42天。小產更需要坐月子來調養身體機能。無論是自然流產或是人工流產，均應完全按照坐月子的方法，好好休養至少42天。

引產坐月子如何飲食調養

1、雞蛋

雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合小產引產後女性食用。小產引產後女性每天不必超過4～6個雞蛋。

2、紅糖

由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖後會使小產引產後女性全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給小產引產後女性補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、促進惡露排出，紅糖還有止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天。

3、湯

雞湯、魚湯、排骨湯含有易於人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲。

4、小米

小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，能夠幫助小產引產後女性恢復體力，刺激腸蠕動，增進食欲。

5、蓮藕

蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。小產引產後女性多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化。

引產坐月子其實就是小月子，小月子也需要好好坐才能夠讓女性的身體恢復的更好一些，才能夠讓你在日後生產過程中能夠更好的孕育。如果小月子做不好，那麼很有可能會留下後遺癥，甚至是會影響到日後的生育哦。