產後幾個月泌乳高峰

通常情況下，媽媽生產完之後3-5天左右就會開始下奶，奶水最開始不會太多。尤其是第一次生育寶寶的媽媽，很多時候乳腺並沒有通，所以如果有奶水的話一定要讓寶寶多吸，這樣有利於奶水分泌。那麼產後幾個月是泌乳高峰呢？

產後幾個月泌乳高峰

產後即會有少量的乳汁分泌的，產後三四就會非常豐富瞭，乳汁分泌與寶寶頻繁有效的吸收有很大的關系，你放松心情，保持愉悅的情緒，對泌乳也是很重要的，多吃湯水類的食物，豬腳鯽魚湯都是很好的催奶食物，母乳喂養對新生兒，對母親都是很有好處的，最好純母乳喂養6個月，母乳喂養24個月。

少奶的媽媽怎麼辦

1、先通乳，後催乳

乳腺不通，這奶水下不來。按摩是通乳的一個辦法，但是配合通奶湯暢通乳腺、提升泌乳。可謂是事半功倍啊！

2、增加每天的吮吸次數

媽媽的奶水越少，越要增加新生兒吮吸的次數；由於新生兒吮吸的力量較大，正好可借助新生兒的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。

3、你的心情要好

母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關系極為密切。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態面對生活中的一切。

4、通過食補

哺乳期媽媽要多吃蔬菜水果，達到營養均衡，另外要多喝湯湯水水，這都有利於奶水分泌。

通過以上的分享，我們知道產後幾個月是泌乳高峰。但奶水不足有時候是由很多原因造成的，小編給大傢總結瞭媽媽們奶水不足的補救辦法，相信會對大傢有所幫助。哺乳期媽媽們一定要保持情緒平緩，怒氣怨氣會對寶寶產生很不利的影響。