有精神病性產後抑鬱癥該怎麼辦

產後抑鬱癥是一種病發率很高的的精神疾病，主要因素可能是產後適應不良、照顧寶寶太過疲憊、沒有經驗、夫妻關系變化、傢庭負擔變重等因素。產後抑鬱癥，嚴重的甚至會有自殺的傾向，是我們不容忽視的一個問題。孕婦有精神病性產後抑鬱癥該怎麼辦？

有精神病性產後抑鬱癥該怎麼辦

1、創造安靜，舒適的環境：產婦經歷陣痛，分娩，體力和精力消耗巨大，產後需要有充分的睡眠和休息；應加強護理工作的效率，治療，護理時間要相對集中，減少不必要的打擾，過度的困乏直接影響產母的情緒，產後是產母精神狀態最不穩定的時期，易激惹，尤其是敏感問題，應盡可能的避免。

2、爭取良好的傢庭氛圍：一個良好的傢庭氛圍，有利於傢庭各成員角色的獲得，有利於建立多種親情關系，傢庭成員除在生活上關心、體貼產母外，還要有同情心，傾聽其傾訴，幫助解決實際問題，使其從心理上樹立信心，消除苦悶心境，感到自己在社會中的地位，在傢庭中及傢人心目中的地位。

3、幫助產婦認同母親角色，做好母乳喂養的宣教：初為人母，對如何喂養好自己的孩子，如何正確理解他們的行為和氣質，往往感到十分困難，這時應主動交流，傾聽她們的想法和感受，表現出同情心，主動關心她們，鼓勵她們積極脊效地鍛煉身體，保持愉快的心情，教會她們護理孩子的一般知識和技能，消除產母自認為無能的心態。

怎麼預防產後抑鬱癥

1、加強圍生期保健：利用孕婦學校等多種渠道普及有關妊娠、分娩常識，減輕孕婦對妊娠、分娩的緊張、恐懼心情，完善自我保健。

2、密切觀察：對有精神疾患傢族史的孕婦，應定期密切觀察，避免一切不良刺激，給予更多的關愛、指導。

3、充分關註：分娩過程和疼痛對產後抑鬱有較大影響，尤其對產程長、精神壓力大的產婦，更應給予充分關註。

4、心理疏導：對於有不良分娩史、死胎、畸形胎兒、孕期情緒異常等高危因素的產婦，應給予她們更多的關心，及早進行心理疏導。

懷孕其實並不是一個人的事情，在生活中，我們傢人其實才是他們必須依靠的對象。懷孕並不是說隻照顧媽媽們的物質條件，心理條件也是非常重要的。同時我們的媽媽們，一定要及時疏解你們的壞情緒，有問題多和傢人溝通。必要時可以找心理醫生，防止抑鬱的發生。