產後不坐月子會怎樣

我們都知道生孩子是一件辛苦的事情，並且女性生產完之後有一個月最虛弱的時期，在這個時期裡面女性必須好好靜養，我們俗稱坐月子。但是有不少女性覺得自己身體好或者因為傢中事情多而不在意這一個月。那麼產後不坐月子會怎樣呢？

產後不坐月子會怎樣

生完孩子後如果不坐月子，也就是不按照傳統的方法，悶在屋裡一個月，不下床不梳洗等等，事實證明這並沒有什麼事。其實產婦們隻要註意，在產後45天內，好好的休息，不觸碰涼的東西，多吃有營養的食物就可以瞭。並且現代的醫生非常的鼓勵產婦們多多下地活動，這樣還有助於產後恢復呢！

產後為什麼要坐月子

1、女人生完寶寶後，身體的各個器官都發生瞭不同程度上的改變，必須要通過坐月子來調理好身體，使得各種臟器能夠再協調的運轉起來。

2、女人生寶寶，需要消耗大量的體力，身體的傷害、元氣的損耗等等，都是需要靜養才能補充起來的。

3、從傳統的角度來看，女人必須要坐月子，如果不坐月子，就會被視作特立獨行，被老人們口舌壓迫，不得不坐月子。

產後的女人如何正確坐月子

1、休息。女人在月子中最大的工作就是休息，隻有休息，才能讓身體和體力更快的恢復。

2、享受。女人生完孩子後，身體已經沒有多大的負累瞭，就要把自己的心情放的輕松一些，讓自己享受分娩後的快樂。

3、飲食。好像產婦的第二工作就是吃，但是在吃的方面不能任性，要合理均衡的搭配營養，讓自己的身體得到更好的營養供給，同時還能為胎兒分泌高質量的乳汁。

其實很多外國人是不坐月子，但是外國人的身體機制與我們中國的有些不同，並且外國女性大都衰老得比中國女性快，這也與外國女性不坐月子有關，在關乎自己身體的事情上，我們還是註意一下比較好，畢竟身體是自己的，要不然老瞭之後肯定不好受。