好多女性認為哺乳期女性要給寶寶充足營養的奶水,就以喂飽孩子是首要,但是許多女性高估瞭自己獲取的能量,就導致瞭肥胖,而孕期大補特補還可延續到哺乳期,那超重體重就困擾著女性,其實瘦身辦法很多,貼瘦身貼就是好辦法。那麼,哺乳能用瘦身貼嗎?
哺乳能用瘦身貼嗎
好多的女性可能很疑惑,其實是可以的,瘦身貼減肥的原理就是物理減肥,對人身體無害,更可保障哺乳期安全。
1、使用
減肥前先要征得醫生的同意,使用瘦身貼一般在產後6至8周才進行,因為產後身體需要一段時間的修復及保證奶水的正常供應。
2、關註點
談到減肥速度,母乳喂養期間,每周減重0.5kg較為適宜,且不會對嬰兒的發育產生不良影響。
哺乳減肥法過程註意事項
1、要正確的使用
晚上睡覺前粘肚臍眼上,早上起來扣出來,貼之前抹點乳霜效果更好,十一點之前睡覺,九點之後不能吃東西。
2、經期不能使用,不能吃海鮮,不要號辣的東西,不能喝酒。
因此可以說在哺乳期女性減肥的時候,涉及很多方法,但是最主要的辦法就是貼瘦身貼,這樣就可快速減肥,而適量的運動,例如散步、控制高熱量食物的攝取等多種形式也不可或缺,這樣就可促使哺乳期女性肥胖的身體盡快瘦下來。
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