產後燉什麼湯最好

媽媽懷胎十個月生下寶寶，身體肯定會有一些營養不良。不過這都是根據媽媽自己的身體素質來定的，不能說每個媽媽都會營養不良。但是懷胎十月以後肯定是要補補身體呢，大部分都是吃一些營養高的東西，或是燉一些湯來補身子，那麼產後燉什麼湯好呢？

產後燉什麼湯最好

氣湯——蘿卜湯、藕湯。排氣湯主要是針對剖宮產的媽媽，順產的媽媽可以直接喝通乳湯。剖宮產手術後，媽咪的腸腔內會有積氣，一般6~8個小時後才會自動排氣。因此前6~8個小時是禁止吃任何東西的。而如果在6~8個小時後，還是沒有排氣，就需要喝少量的排氣湯。蘿卜能夠增強增強腸胃蠕動，促進排氣，並通暢大小便。藕也能夠健脾和胃，通氣通便，因此，在剖宮產前或者產後可以喝點蘿卜湯和藕湯幫助排氣。

順產後的註意事項

生產後不要使用棉條。在產後都會有出血的情況，這也就是惡露。剛開始是鮮紅色的分泌物比較多，過幾天之後就會堅持顏色也由鮮紅色變成帶褐色的。但是產婦在產後應使用衛生護墊，並且每晚要用溫水清潔外陰。應盡早下床活動有助於產後恢復。產後盡早下床活動對產婦的產後恢復是非常有利的，特別是對於自然分娩的產婦。一般自然分娩的產婦可在臥床休息6-8小時後才可以下床活動。但是需要註意的是活動的動作不宜過猛要柔和。

媽媽產後都要坐月子，坐月子也就是讓寶媽們有良好的休息條件，和補充營養，因為畢竟懷胎十個月是很辛苦的。但是補充營養也是有講究的，不能想吃什麼就是吃什麼，有一些禁吃的東西還是要特別註意的。可以頓一些湯來補補身子，以上是吃什麼對產婦好可以參考一下。