哺乳期肚子著涼怎麼辦

　　在哺乳期可不比平常，很多東西都不能吃。例如，像夏季不能吃雪糕，也不能吃冰鎮的水果，吃這些不僅可以讓媽媽肚子疼，拉肚瞭，也會影響到寶寶。另外，就是藥物也要註意，不能隨便亂吃。有的藥物會分泌到乳汁中，對寶寶有傷害。哺乳期肚子著涼怎麼辦?

　　哺乳期肚子著涼怎麼辦

　　鑒於在哺乳期的話，最好不要亂用藥物，常規可以考慮適當服用中成藥物或中藥治療較好。最近飲食清淡，多喝水，如果可以輔食替代哺乳的話最好，近期服藥的話，就需要停止哺乳!

　　哺乳期吃哪些水果容易導致肚子涼

　　(1)涼性水果：夏天裡的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導致寶寶腹瀉。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會導致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀。

　　(2)冰鎮水果：特別是夏天，很多人喜歡先把水果放冰箱裡冰鎮瞭再拿出來，這對哺乳期媽媽是大忌，這類水果吃多瞭，不僅媽媽容易拉肚子，也容易導致寶寶拉肚子，最好的方法是從冰箱拿出來的水果，要在室溫下放半個小時再吃。

　　哺乳期肚子著涼後出現拉肚子或是腹痛的情況，最好還是讓醫生看看，選擇一些適宜哺乳期使用的治療方法。其實，在哺乳期還不宜吃辛辣食物，刺激性的食物以及熱量高的食物，這些食物對媽媽或是寶寶都有傷害。哺乳期的飲食要十分慎重。