坐月子就半個月行嗎

　　坐月子對於分娩後女性的身體恢復有多麼重要，相信不用多說大傢心中也都十分清楚明白，坐月子並不是沒有科學依據的，剛剛生產完的女性，不管是體力還是精力都“占下風”，如果再不好好的進行調養和保健，相當於為疾病打開瞭大門，讓它們蜂擁而至，那麼，坐月子就半個月行嗎?

　　坐月子就半個月行嗎

　　坐月子半個月是不行的，從現代醫學的角度來說，新媽媽因為分娩身體各個系統都發生瞭改變，子宮內有較大創面，需要6~8周才能逐漸恢復，這段時間又被稱為產褥期。如果寶媽時間足夠，月子坐滿42天身體才能恢復的更好。即使坐到30天就出月子，也要等到42天之後才能去碰冷水，不然容易落下月子病。

　　坐月子期間要註意什麼

　　一、註意個人衛生：總聽人說坐月子期間不能洗頭、洗澡，連牙都不讓洗，結果身上遠遠就散發著一股怪味兒在，自己都嫌棄。事實上，月子期間完全可以洗頭洗澡，隻要保證溫度適宜，洗完後快速擦幹，避免感冒就行。

　　二、不要總躺著：月子期間需要臥床休息，但不能總躺在床上。長期不運動不利於惡露排出，還易造成深靜脈血栓，壞處多多。順產的媽媽，產後24小時就可下地扶著床走動;剖腹產的寶媽也可進行輕微運動。

　　在我們中國有很多地方的風俗，是捂月子，不管是嚴寒的冬季還是炙熱的夏季，把產後女性裹得嚴嚴實實，不漏一點縫隙，生怕被風吹著，被水濺瞭，其實這種做法不僅對月子期間的女性沒有任何好處，反而會造成一些疾病的出現，危害產後女性的健康。