產後著涼一定是產後風嗎

部分女性朋友在懷孕後的很短一段時間內著涼瞭，而平時很少著涼的她們就起瞭疑心，懷疑這是產後風在作祟，那麼產後著涼一定是產後風嗎，如果真的是產後風的原因，我們該如何處理呢？今天就讓小編帶大傢一起去看看吧。

產後著涼一定是產後風嗎

1、產後風又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。

2、如果你出現關節酸疼、發冷、沉、累的情況，或者頭痛、暈、容易發火，小腹脹氣微疼、臉色偏黃、記憶力下降、眼睛不舒服等，很可能就是“產後風”。

產後風如何預防

1、不碰涼水剛生完孩子，體質還很虛弱，元氣損傷也是不小，所以這個時候就一定要註意，不能用涼水，那樣會導致涼氣入體，影響媽媽的身體恢復，甚至還有加重病情的可能。不過月子期間是可以洗澡，洗頭發的，但洗澡之前，室溫一定要先開到適合的溫度。

2、不吃刺激食物月子期間不能吃一些刺激性很大的食物，那樣的食物既會刺激媽媽的身體，又會被媽媽吸收從而轉化成乳汁，這樣的孩子也會因為吃瞭乳汁出現不良的反應，這些都是害自己，又害孩子。

3、不能生氣月子期間不是被自己笨手笨腳的老公氣的半死，就是被自己的婆婆氣的不知道該如何是好。但是不管怎麼說，你就是想要生氣，也不能在月子期間生氣，盡量保持好心情。

產後風是許多女性朋友在產後面臨的問題，她們之所以得這種病，都是因為產後的護理出現瞭問題，所以產後的媽媽一定不能認為危險已過，所以就放松平時的護理，要知道，產後風不僅會影響自己的身體，還會耽誤寶寶的喂奶和照料哦。