哺乳期是媽媽們飯量比較大的時候,也是需要每天攝入大量水分的時候,寶寶吃媽媽的乳汁會從媽媽的身體內獲得很多的水分,這樣的話媽媽需要喝足夠的水才能夠滿足自己和寶寶的需要,一旦補水不足就可能會出現便秘,導致哺乳期大便一粒一粒的。那麼哺乳期大便一粒一粒的怎麼回事呢?
哺乳期大便一粒一粒的怎麼回事
考慮這多可能是由於消化不良或是腸胃炎導致的便秘,
在哺乳期,建議還是用食療緩解一下,平常多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃含粗纖維多的東西,如芹菜、紅薯、香蕉等,多喝水,禁止吃幸辣刺激的食物,註意休息。
母乳中含有大量水分,所以寶寶吃的奶會帶走體內的很多水,如果補充得不夠就容易產生便秘。當然,便秘還和媽媽本身吃的東西有關,媽媽要多吃蔬菜水果,多喝水才能滿足體內水分需求。一般來說,便秘的人都是脾胃虛弱引起的,這個調理需要時間。山藥是不錯的調理的食物,還可以常吃。
哺乳期大便一粒一粒的怎麼辦
您的情況大便成顆粒狀,可能是便秘的情況。與飲食少纖維,腸蠕動減慢,或飲水過少等功能性疾病有關,您又在哺乳期,藥物應用需謹慎,您需要重視生活治療,采取合理的飲食習慣,如增加膳食纖維含量,增加飲水量以加強對結腸的刺激,並養成良好的排便習慣,如晨起排便、有便意及時排便,避免用力排便,同時應增加活動。可以應用小麥纖維素或麥子的麩皮沖粥飲用,可以應用番薯粥和芝麻粥等。
本文詳細介紹瞭哺乳期大便一粒一粒的怎麼回事,也介紹瞭哺乳期大便一粒一粒的怎麼辦才好。其實寶媽哺乳過程中一定要補充充足的水分才行,這樣才能夠滿足自己和寶寶的日常需要,如果補充水分不足的話寶媽就比較容易出現便秘,造成大便一粒一粒的哦。
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