坐月子可以吃花生糖嗎

　　女性都知道，坐月子期間是有很多講究的，尤其是農村講究就更大，不能下床，不能洗頭，不能多說話，不能吃面條什麼的。總之，農村女人坐月子就好像蹲監獄一樣，很難熬的。坐月子期間也確實是有很多不能吃的東西，不能幹的活，那坐月子可以吃花生糖嗎?

　　坐月子可以吃花生糖嗎

　　坐月子期間可以吃花生糖，但是要少吃，花生糖由於不是太容易消化,所以不要食用太多，主要量的控制。在坐月子期間隻要別吃太咸的食物，不要吃涼和辣的食物就不會影響哺乳。

　　坐月子期間不能吃什麼

　　1、月子期間寶媽媽不適宜吃辛辣溫燥的食物。

　　辛辣食物能夠讓寶媽上火，出現大便秘結和痔瘡等，食物會通過乳汁影響到寶寶，寶寶會出現內熱。

　　2、月子期間，寶媽媽不宜吃寒涼水果蔬菜。

　　寒涼的水果蔬菜會影響身體的氣血運行，容易引起身體酸痛，不利於產後的恢復。

　　3、月子期間，寶媽媽不適宜吃巧克力。

　　巧克力會影響食欲，導致營養不足，影響寶媽身體健康。巧克力中含有可可堿，會在寶寶體內堆積，損傷寶寶的神經系統和內臟器官，引起寶寶消化不良，睡眠不穩。

　　4、月子期間，寶媽媽是不可以吃味精的。

　　味精內含有谷氨酸鈉，會通過乳汁進入嬰兒體內。導致寶寶缺鋅。可造成寶寶智力減退，發育遲緩等不良後果。

　　坐月子可以吃花生糖，不過少吃為好。坐月子期主要是以上的這些食物不能吃， 為瞭寶寶的健康，寶媽們一定要遵守坐月子期間所應當註意的問題。最後提醒坐月子的女性，坐月子這段時間內就是為瞭能夠保養好自己的身體，以後能夠好好的照顧寶寶。