產後出汗不洗頭怎麼辦

媽媽們生完孩子坐月子那是從很早以前就有的，產婦月子期間大部分的人還是遵從老一輩的想法，月子裡不洗澡不洗頭，怕著涼，寒氣入體以後會落下月子病，一輩子也好不瞭的那種。但是因為現在的人們生活品質的變好，屋裡溫度也暖和，產婦出汗不洗頭怎麼辦？

產後出汗不洗頭怎麼辦

新媽媽什麼時候可以洗頭，可視你的自身恢復條件而定。新媽媽生產之後等身體恢復好，能夠下地、活動，隻要不出現頭暈虛脫的情況，就可以洗瞭。生產及產後很容易出汗，很容易有異味，反而容易產生感染。如果傢裡有很好的保暖條件和熱水，新媽媽可以放心洗澡。

產後出汗多的原因

1、出汗，是因為機體內的蓄積水分過多引起的，多是正常的生理現象，是身體要排出過多水分的保護措施。這幾天你一定不要受風啊，因為出汗時候汗毛孔是開放的，是會容易引起感冒的，還要註意躲喝水埃多休息。

2、月子期間如果出汗多的話要註意適量增加營養，並要經常的調換食物品種，使營養全面均衡。產後脾胃多需，飲食必須適度，以富有營養而又容易消化的食物為主。不能因為產後多虛而進行大補，否則勢必會造成損傷脾胃。飲食上要註意忌食肥甘油膩的食物，以免阻礙氣機，忌食辛辣刺激性的食物，忌用煎炸、熏烤等烹飪方法。

雖然現在產婦可以有個好的生活環境，在傢不怕著涼，也可以洗頭，但是建議大傢還是不要經常洗，我們不能保證老人們的話是全對的，但是根據經驗來說，他們的想法也不是沒有道理，都是為瞭產婦身體恢復著想，畢竟如果落下毛病也是自己難受。