產後七個月肚子還能收嗎

老一輩的爺爺奶奶或者姥姥姥爺們，都說坐月子是十分重要的，稍有不慎就會導致落下病根的，對的，在生產後母親身體會有很對的損傷，更多的需要靜臥休養，可是在外國人好像隻在傢修養一周的時間，是的，中國人和外國人的生活習慣不一樣，所以不能相比較，中國的母親們都會有坐月子的習慣，長期的臥床會讓寶媽們腹部積攢很多的脂肪，產後七個月肚子還能收嗎?

產後七個月肚子還能收嗎

這就是個時間過程問題，每天堅持美體鍛煉，還是可以的。產後七個月，腹部脂肪多，需要節制飲食，適當運動，可以通過轉呼啦圈來減肥。多吃些富含維生素的食物，盡量減少熱量比較多的食物，健康減肥。

產後七個月肚子為什麼會大

由於，在生產之後，活動的太少，相對靜臥較多，然而為瞭給孩子充足的營養過剩，再加上產後的松弛，導致腹肌的彈性沒有及時得到恢復，那麼脂肪就特別容易堆積在腹部瞭，這才是產後導致肥胖的原因。所以，在產後要增加運動，適當的鍛煉，或者是選擇專業用來產後收腰的腹帶也是可以的，很有效的。

其實，在產後出月子後即可適量活動，也就會造成很多脂肪的堆積，寶媽在哺乳期是不要進行節食減肥的，這樣寶寶的營養會跟不上的，合理的飲食，不會給人體造成很多的脂肪的，關鍵還有產婦的心情是很重要的，對母親本身還是對寶寶都是有益無害的，產後七個月肚子還能收嗎這個問題是肯定的。