為什麼帶孩子會抑鬱

可能很多人會覺得帶孩子就是女人的責任，覺得不就是在傢裡帶個孩子嘛，又不用上班，哪有那麼矯情，但其實帶孩子並沒有那麼簡單，有一些女人在產後因為帶孩子而發生瞭抑鬱癥，那麼，為什麼帶孩子會抑鬱呢？下面專傢就來分析下個中原因。

為什麼帶孩子會抑鬱？

孕婦懷孕期間，激素水平升高對孕婦自身、胎兒有保護作用。孕婦生產後，激素水平驟然下降，而激素水平與情緒調節中樞息息相關。所以常見孕婦產後抑鬱。同時孕婦產後涉及心理和角色的改變，面臨各種關系，包括母子關系、婆媳關系、傢庭關系，如果此時自身未及時調整，則很容易患產後抑鬱或情緒波動。其次，孕婦傢屬也應及時調整自己的心理狀態，做好角色調整，否則也易抑鬱。

抑鬱癥要怎麼治療？

1、人際心理治療

這項抑鬱癥心理治療方法主要用於治療成人抑鬱癥急性期發病，旨在緩解抑鬱癥狀，改善抑鬱病人的一些社交問題。抑鬱癥病人常見的人際問題包括四方面，即不正常的悲傷反應、人際沖突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。

2、音樂治療方法

抑鬱癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過於音樂療法。大腦邊緣系統和腦幹網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響。

3、患者自我治療

其實對於治療抑鬱癥我們現在如果發現自己活著身邊的人有這種癥狀的話，一定要及時的確診，而且還要有實際的治療方式，其中抑鬱癥的自我治療是一種比較有效的治療方法。

4、支持心理治療

是指在執行醫護過程中，醫護人員對病人的心理狀態合理的采用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處於接受治療的最佳心理狀態，從而保證治療的順利進行，使疾病早日康復。

現在我們清楚為什麼帶孩子會抑鬱瞭，帶孩子真的沒有想象的那樣簡單，如果妻子留在傢裡帶孩子，做丈夫的一定不能覺得理所當然，有空的時候要幫助妻子分擔一下，平時也得註意多關心妻子，這樣才可以幫助妻子有效預防抑鬱癥的發生。