月子裡發燒怎麼降溫

生完孩子後的女人身體比較虛弱，跟正常人相比就比較容易生病，坐月子的時候很多事情都不能做，也不能受涼風不然月子沒坐好很有可能影響以後的正常生活。有的人在坐月子的時候感冒發燒瞭，那月子裡發燒怎麼降溫呢？

月子裡發燒怎麼降溫

1、準確的測量體溫，產婦出現發熱的時候，首先要唄體溫測量準確率，不要空虛一場。測量體溫應在安靜的狀態下測量，不要在進食後、運動、或是沐浴後測量體溫，在這種狀態下測得的體溫都偏高，應在上述活動半小時後測量體溫。

2、多飲水，產婦發燒的時候一定要多飲水。多飲水一方面可以補充因發熱導致出汗機體丟失的水分，一方面也可以通過增加尿液來排出體內的代謝廢物，讓熱隨著尿液排出體外，從而達到降溫的作用。

產後如何科學坐月子

1、註意休息，休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在傢裡靜養，註意睡眠，不要讓自己過度疲勞，但也要註意不要整個月都躺在床上。通常，在寶寶出生後的第二天，產婦就應該下地走動，活動身體，有助於產後恢復。

2、註意子宮恢復情況，產後要註意觀察子宮的恢復情況，觀察惡露的顏色的變化，在正常情況下，惡露應由紅變白，量由多漸少，氣味由血腥味到無，一般一個月後惡露應排凈，若惡露不凈或出現異常，就要及時看醫生。要記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。

月子是正是調養身體的好時候，要多註意休息，多喝水多睡覺，這樣才能保證自己元氣的恢復。月子裡盡量避免親戚朋友去探望，因為產婦和新生兒身體都還很虛，稍微著風就可能會引起身體不舒服，所以傢人要多理解和照顧。