產後來月經的癥狀顏色

女性生產之後，有一段時間排出惡露，一個月之後會來月經。大部分女性一個月後會來月經，顏色相比懷孕之前可以有一些區別，但是仍是正常的。但是也有一些女性月經的顏色會異常，這時需要關註，可能是出現月經不調的情況。那麼，為瞭能夠及時發現月經異常，對於產後來月經的癥狀顏色做一些瞭解。

產後來月經的癥狀顏色

女性生產之後會歷經某種形式的出血。對大多數的女性來說，這是產後出血，最終會消失。但對某些女性來說，這可能是她每個月周期的開始，即使還在醫院中。

生產後的第一次來月經，血液有可能是暗紅色，並且比平時的流量還多。因此，女性應該要註意衛生棉墊更換頻率。

在月經期間，女性可能會出血一周，流量通常比懷孕前還多。當月經到瞭周期尾端，就會發現血流變淡，血液顏色也會從初期的深色慢慢變為蒼白，直到淺棕色。

如何預防產後月經不調

1、註意補鈣：產後哺乳和月經期間會流失大量的鈣，所以要註意補鈣，可調節經前的荷爾蒙，緩解經前綜合癥。

2、註意飲食：哺乳期間不適合用藥物來預防調理月經不調，因為藥物可通過奶水傳給寶寶。可以采用食療既可以加強營養，也可以調理身體，但在必要時需去醫院進行檢查。

3、保持心情愉快：情緒保持平和，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。產後抑鬱或焦慮會使月經量減少或閉經，緊張的情緒會使月經提前或經量增多。

為瞭能夠盡早發現產後月經不調的情況發生，月經期間產婦飲食方面要多樣化，這樣可以汲取到豐富的營養，及時恢復身體健康。心情要放輕松，接受生產之後的諸多不適。盡早地習慣產後的生活，同時一定要多休息，不要因為照顧孩子太勞累。