產後多久可以足底按摩

隨著人們生活質量的提高，人們越來越註重養生，有錢沒錢都會去保養自己的身體。現在不僅註重臉，還註重身體的各個部位，人們逐漸開始享受生活，尤其是在生完孩子後的這段時間，人們會去做按摩，那麼產後多久可以足底按摩呢？

產後多久可以足底按摩

1、足底按摩是一種保健按摩。能偶提高自身的免疫力以及抗病能力，還有補腎的功能。出月子後是可以做足底按摩的，不會有影響的。不過由於你是在哺乳期間，最好是註意別讓腳心受涼。

2、足部治療可使局部血管擴張，周圍神經興奮，血液循環加快，新陳代謝增強。如能長期堅持，不僅具有保健功能，而且對頭暈、失眠等有良好療效。

產後足底按摩要註意什麼

足底按摩一般能讓產婦得到很好的休息，降低他們的不適感，不過產後產後也應註意當地衛生，定期復查瞭解身體恢復情況。產後六到八周後恢復性生活，但註意避孕。全身按摩可以。不應受影響，哺乳期間不要使用精油不能使用。盡量多吃蔬菜和肉類，不要吃油炸和油膩的食物，堅持下午7點以後不進食。

足底按摩，是很好的一種中醫療法，因為中醫都講究養生，能用按摩解決的問題就盡量不吃藥。打針吃藥都有化學成分在裡面，所以人們會喜歡按摩多一點。而且足底按摩可以促進血液流通，能幫助上班族的人解乏，感到身體更輕松。