產後爬樓梯有什麼影響

很多孕婦再生產之後，身材會發生很大的變化。女人都是愛美的，什麼時候都追求身材的完美，尤其是很多女人都在生完孩子之後，心情變得鬱悶，暴飲暴食。過後就像減肥，會跳繩會節食一系列的手段跟肉肉進行對抗，那麼產後爬樓梯有什麼影響？

產後爬樓梯有什麼影響

1、女人懷胎10個月對身體的傷害是很大的，身體付出瞭超負荷的勞動和營養坐月子就是讓身體得以恢復。坐月子能爬樓梯當然這也根據個人的身體狀況而定，但最好還是多註意休息養護好身體才最為重要。

2、女人在懷孕期間體重會增加20到30斤這樣會加重對腿以及膝蓋的負擔，在坐月子期間全身骨骼筋骨都在休養和恢復。這期間爬樓梯容易傷到膝蓋，所以坐月子期間少爬樓梯多註意保暖如果可以最好是不要爬樓梯。

產後如何恢復

麻藥勁過瞭以後大多數產婦會感覺腹部傷口疼痛，手術容易使腸子受刺激而使腸道功能，受到抑制腸腔內有積氣因此術後會有腹脹感為瞭減輕腸內脹氣暫時不要進食。產婦在疲勞消除後可以坐起來可以下床活動活動，這樣有利於身體生理功能以及體力的恢復，還有臥床休息的時候盡量采取左臥的姿勢避免仰臥以免子宮後傾，如果子宮已經後傾的話可以做膝胸臥位來糾正。

第一次當媽就會羨慕其她媽媽，因為其他媽媽在生產完還是那麼瘦，生產完幾個月後想散步就散步，該做什麼就去做。不要把自己想的多麼脆弱嬌貴，根據體力有限鍛煉，恢復要長期去維護。身體養好以後才能不受約束，吃什麼貴在精致不在於多。