產後發汗的好處和壞處

一直流傳著一種習俗，就是女人生完孩子滿月的時候發汗。很多人認為通過發汗能夠讓產婦把體內積攢的毒素與及風寒驅散出來。這樣的話就不會落下月子病。其實針對滿月發汗這一現象也是有很多的好處跟弊端的。那麼產後發汗的好處和壞處都有哪些呢？

產後發汗的好處和壞處

產後發汗的好處：女性生育時由於筋骨表裡大開，體內正氣不足，抵抗力下降，風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體，在月子裡的恢復期筋骨逐步閉合，使風寒包入體內，難以排出，滿月後，通過高溫發汗可以促進血液循環，活躍新陳代謝，清潔腠理，舒展機體，驅除體內濕寒。

產後發汗，可使全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張，達到清熱解毒、祛風除濕、疏通風寒，溫通經絡，迅速阻斷發病環節，對月子病（產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病癥）具有良好的療效。

產後發汗的壞處：產後過度發汗，可致津傷液耗，極易導致排尿異常、大便難及乳汁分泌不足等多種疾病，特別是酷暑盛夏，產後強行發汗，極易引起虛脫、中暑，甚至危及生命。

產後發汗註意事項有哪些

1、過饑過飽，生理期，高低血壓，糖尿病，心臟病不能發汗。

2、發汗後不能立刻出門，要休息一會。

3、發汗後6小時內不能洗澡，不能碰涼水不能吃寒涼的水果。

產後發汗也有好處也有壞處，如果想要發汗的話也一定要保持一個原則，就是一定要保證自己的身體健康。產後發汗還有很多的事情是需要註意的，希望也能夠掌握，因為隻有這樣才能夠讓產婦盡快的恢復健康，讓自己恢復體力，更好的照看寶寶。