斷奶中一大一小怎麼辦

在懷孕時，受到荷爾蒙影響，其乳房會比平時有明顯的增大，在生完孩子以後，會有一段時間的哺乳期，在寶寶吃完奶以後，乳房會出現下垂、甚至出現一大一小的情況，對於愛美的女性來說，這是他們無法接受的事情。那麼斷奶中一大一小怎麼辦？

斷奶中一大一小怎麼辦

1、科學進行斷奶。這樣可以避免乳房縮水，斷奶十分有講究。一般不提倡采用吃藥或打針的方法進行斷奶，可以選擇用一些抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麥芽水、人參等來達到回奶的效果，或者通過逐漸減少喂奶的次數和量來達到戒斷的效果。

2、堅持穿戴胸罩。堅持戴胸罩從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂，還要穿適合的胸圍，這樣才不會導致一大一小的情況出現。

3、在給寶寶喂奶的過程中，不能隻讓寶寶隻吃一邊，這樣也會導致一大一小。

斷奶中乳房如何護理

1、對胸部要做好清潔和保養

女人的乳房和私密處都必須每天清潔的地方，對乳房清潔可以去購買專門的浴刷，洗澡的時候可以用熱水和冷水進行交替的清洗，這能很好的促進乳房的血液循環。

2、讓自己保持正常體重

體重過胖容易出現患乳腺癌，但是過瘦，因為乳房營養不良容易出現乳房下垂或者是乳房瘦小的癥狀。遊泳除瞭對肺部有益外，對乳房健美也有幫助。尤其是蝶泳和自由泳，這兩種泳姿最易使胸部肌肉強韌，乳房豐滿;而俯臥撐不單單有很好的增加胸肌的作用，還可以鍛煉手臂和腹部，這對於產後媽媽們的瘦身也有很大幫助。

時刻擁有性感的身材，是每個女性的夢想，可是在生完孩子以後，各種身材問題迎面撲來，尤其不能接受的就是乳房下垂，甚至是一大一小，這簡直就是惡夢般的存在。想要避免這樣的事情發生，就要在斷奶或是喂養過程中，學會照顧好自已。