坐月子可以吃幹豆角嗎

　　坐月子想必大傢並不陌生。孕婦生完寶寶後，坐月子要避免著涼。不要亂吃東西，這樣對孕婦自身狀況不是很好。那麼，坐月子可以吃幹豆角嗎？孕婦坐月子吃什麼比較好？接下來跟緊小編的步伐，由小編帶大傢一起去瞭解一下。

　　坐月子可以吃幹豆角嗎

　　分娩後身體虛弱，抵抗力低，需要多加強營養，多吃蛋類，奶類，瘦肉等，熬喝大骨頭湯，雞湯，可以吃新鮮的豆角，多喝湯類，利於乳汁分泌。

　　月子吃什麼

　　生完寶寶之後的一個星期之內是新媽媽排惡露的最重要時期，同時產前的一些癥狀也會隨著得到改善，這一周不能吃得太補，以免惡露排不幹凈，醫生會建議多吃豬肝，因為它的主要成分為蛋白質，維生素A，能起到補氣養血的作用。

　　隨著體內惡露的排盡，就是補氣血的時候瞭，這時候也是進補的最好時候，進補的食材最好以雞、魚為主，很多人會選擇烏雞，因為它含有非常豐富的蛋白質，鈣，脂肪具有很好的補虛的作用，當然這時候也應該配合著吃一些蔬菜，不然每頓都吃的很油膩，會讓食欲減退的。

　　綜上所述，坐月子可以吃幹豆角。孕婦生完寶寶後，身體會比較虛弱和加上身體上的一些疼痛，抵抗能力低，需要補充大量能量。小編建議大傢可以多吃些新鮮的水果和蔬菜。多喝些有營養的東西。多註意休息，不要操勞過度。