順產後多久可以汗蒸

女性經歷生產身體會有非常大的損耗，想要及時將身體調理好，汗蒸是非常愛歡迎的一種養生方式，同時對於產後恢復有很大的幫助。但是是汗蒸會促進身體血液循環，讓新陳代謝加快，讓身體的毒素迅速排出。那麼，順產後多久可以汗蒸？

順產後多久可以汗蒸

產後媽媽不要過早去汗蒸房，最好等到三個月以後再去。因為產婦很長一段時間身體都比較虛弱，而汗蒸會消耗大量的能量，產婦一般是受不瞭的，會虛上加虛，可能會出現暈厥狀況。而且，大量出汗對產婦來說並不是什麼好事情，會導致體內電解質不平衡。

尤其是月子期更要避免去汗蒸。因為月子期切忌受寒涼，而做完汗蒸後很容易因保暖工作沒做到位而感冒受涼，所以，月子期汗蒸的話可能會留下痛風的情況。

產後汗蒸有什麼好處

產婦隻是不宜過早汗蒸，但是過瞭一段時間後，產婦多去汗蒸還是很有好處的。

1、消除各種產後病癥：女性由於生兒育女，大多數人會在產後出現頭痛、腰痛及關節痛等諸多病癥，若不及時治療，將對健康產生影響。可汗蒸能讓產婦全身各處均勻透徹發汗，促進血液循環，增加免疫能力，預防各種疾病的產生，若已伴有疼痛，適當增加汗蒸次數，能盡快消除病癥。

2、改善產後肌膚問題：大多人產婦生完孩子後皮膚都會變得很差，如暗黃、無光澤、皮膚彈性差、皮膚松弛、妊娠斑等。而汗蒸可通過吸收加熱後的特殊材料，紅外線、負離子、亞離子、礦物元素，代謝皮膚有害物質，提高肌膚彈性，促進全身血液流動，有效改善產後肌膚問題。

女性順產後建議一個月再做汗蒸，有非常多的好處。許多產婦想要做汗蒸目的是為瞭減肥瘦身，能恢復懷孕之前的曼妙身材。汗蒸對於哺乳期的女性也有好處，有促進乳汁分泌的作用。同樣可以防止女性患有乳腺疾病，對於盡早產婦盡早恢復健康有幫助。