剖腹產滿月吃哪些水果

　　有的女性由於順產生不出孩子，隻好是剖腹產。聽老年人講，剖腹產女性坐月子禁忌不太多，比順產的女性更好坐月子。也就是說剖腹產坐月子很好伺候的，不像順產那麼的麻煩。在飲食方面也沒有太多的禁忌，剖腹產滿月吃哪些水果?

　　剖腹產滿月吃哪些水果

　　適合產後進食的食物有：香蕉、蘋果、葡萄、密棗、胡蓉果等等。不要吃冷藏的水果。這些水果有預防便秘的效果。對於產後因為運動少而引起的便秘有一定預防效果。產後多休息，積極調養身體，促進身體的全面康復。可以適當進食水果，但是不可以進食酸味、冷藏的水果。

　　剖腹產後吃什麼對傷口好

　　1、鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。

　　2、脂肪：脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。

　　3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

　　4、蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　5、維生素A：能夠促進傷口愈合。它主要存在於魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

　　6、維生素C：可以促使傷口愈合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

　　剖腹產滿月吃哪些水果?希望以上的介紹能給剖腹產坐月子的女性有所幫助。無論是剖腹產還是順產坐月子都是有很多講究的，不過，順產的話骨縫全開瞭，所以坐月子期間就會有很多的禁忌，而剖腹產是做瞭一個小手術，禁忌就不太多。