出月子多久可以出門

出月子的時間大概是在42天左右，在生產完之後42天都待在傢裡或是月子中心也是特別難受的事情。為此在身體傷口恢復瞭之後，不少出月子的產婦都希望自己可以出門溜達溜達，讓自己呼吸下新鮮的空氣，出月子多久可以出門?

出月子多久可以出門

如果要出門，最好等一個星期之後才出門。產婦剛經歷過巨大的體力消耗，抵抗力下降，需要休息來補充體能。但是也不是不可以出門的，隻要註意天氣狀況，跟平常一樣穿著，避免穿太多捂熱出汗。在自己體力范圍內就可以瞭。

產後百脈空虛，又容易流汗，風邪一旦入裡，除瞭容易感冒外，還可能導致日後四肢關節遊走性的疼痛，影響新媽媽的生活品質。因此建議產婦不要在不良天氣環境時出門，尤其是冬季。平日在傢也最好穿著透氣、舒適的長袖衣物。如果是在夏天，想要使用冷氣、電風扇，請保持室內溫度26～28度，而且風口不可對著產婦，應往墻壁的方向吹。

坐月子到底可不可以看電視

1、產後前10天，坐月子不宜看電視。

產後前10天最好不要看電視。因為，不管是自然生產還是剖腹產，在分娩後一段時間內，產婦的視網膜會出現水腫的情況，此時看電視會讓視網膜受到刺激，對眼睛健康不利，一定要等視網膜水腫消失瞭以後再看電視。而且眼睛疲勞也會造成視力下降，所以產婦在月子後半期雖然可以看書或看電視，但要註意別看太久，以免眼睛疲勞。

2、坐月子期間，可以偶爾看看電視。

隨著產婦身體的日漸恢復，除瞭每天喂養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當的加一些產婦的休閑活動，如：看看電視、聽聽音樂、做做產後恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天，交流一下照顧寶寶的經驗等等，這樣可以放松一下緊張的情緒，保持開心愉快的心情，對保證充分泌乳、更好地進行母乳喂養、預防產後抑鬱癥都有很好的幫助。

建議坐月子期間女性最好是不要經常出門，經常出門對自己的身體恢復不利，也容易帶來各種各樣的問題，將來老瞭身體帶來的負擔就更加的嚴重瞭。建議產婦在坐月子的時候還要懂得科學的方法，不能夠總是躺在床上一動不動。