產後脫發還能長嗎

有的女性會發現自己本來就不厚的頭發在產後變得更薄瞭，這是由於產後體內激素的變化導致產婦出現的脫發，大傢在梳頭或者是洗頭的時候發現頭發會掉的很厲害，難免會擔心起來。產後脫發還能長嗎？產後脫發適合吃什麼呢？

產後脫發還能長嗎

產後脫發隻是一種暫時的生理現象，不必過分緊張或煩惱，一般在六個月後就會自動恢復正常，不需要進行治療。前提是，脫發純粹由生理原因引起的，如果伴隨有精神原因或飲食原因，則需要尋求相關專業的醫生進行調理。

產後脫發是指婦女在生產之後頭發異常脫落。產後頭發比較油，也容易掉發，隻要合理清洗，

不要用太刺激的洗發精即可。產後大量脫發是常見的，不必擔心。婦女在生產四個月後會有掉發的現象，這是體內激素重新調整所引起的，平時註意營養飲食，可以用生薑擦擦。

產後脫發吃什麼

經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

頭發幹枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

產後脫發還能長嗎？產後脫發是一種比較常見的現象，頭發幹枯、掉發讓產後的女性苦惱不已，其實大傢也不用太過於擔心，一般會在產後六個月就恢復正常瞭，在日常生活中可以多食用一些黑芝麻、胡蘿卜、海帶等食物抵抗毛發衰老。