人流後可以不休息嗎

人流是一種終止妊娠的手術，雖然人流並不是一個大手術，但是也會對身體造成不利影響，做完人流手術以後，大傢一定不能不休息直接上班，這樣身體抵抗能力會變的越來越弱，以後的身體會出現各種各樣的問題，做完人流以後也應該做小月子，下面就來看一下人流後可以不休息嗎?

人流後可以不休息嗎

人流後一定要休息，人流手術以後需要休息2周，如果已經流產幹凈，沒有腹痛出血，至少休息一周才可以上班，但是不要過度的勞累。要註意休息和飲食，不要吃辛辣刺激性食物，註意腹部保暖，避免受涼。

人流後怎麼調養

1、喝牛奶，牛奶含有豐富的營養物質，現市面上有很多功能型的牛奶，高鈣、AD鈣、益生菌等，人流後建議喝純牛奶或高鈣牛奶最佳，純牛奶營養價值最為豐富，高鈣奶適合女性的補鈣需求，其他功能型的牛奶雖然營養高但加工環節較多，難免會增多添加劑或物質，可能會造成腸胃刺激。

2、飲品，平時可泡茶喝，如玫瑰+紅棗，紅棗+枸杞，還有蜂蜜水。調養的一個月內不吃或喝含有阿膠成分的食物，阿膠屬於大補的中藥，人流後的身體處於修養階段，還比較虛弱，進補反而會造成身體負擔過重。

3、多吃水果，每天至少吃一種水果，最好不要超過三種，要保證新鮮，選擇營養價值高的水果，如富含維生素C的，橙子、橘子、獼猴桃，火龍果、哈密瓜、蘋果、梨子、大紅棗、葡萄、草莓。每天一個蘋果最佳，飯後吃。

上面給大傢介紹的就是“人流後可以不休息嗎?”，通過上面的介紹我們可以知道，做完人流以後一定要好好休息，而且需要像生孩子以後一樣好好的坐月子，這樣才能讓身體恢復到健康的狀態，註意正確的飲食調養也是非常重要的，多吃一些堅果類食物，多喝一些牛奶。