坐月子喝排骨湯好嗎

每一個女人一輩子都要生兒育女，所以就肯定會經歷一個坐月子的階段。在這個階段裡，產婦有很多需要註意的地方，比如坐月子不能出門必須在傢休息，在飲食上對吃些清淡的食物，辛辣刺激都是不能吃的，產婦在月子期間多喝些湯類，可以幫助奶水的分泌，那坐月子喝排骨湯好嗎？

坐月子喝排骨湯好嗎

正常分娩產褥期四十二天，剖腹產的恢復時間更長一些。一個月內會有惡露陸續排出，身體虛弱，需要增加休息，加強營養，註意衛生幹凈，不能過早同房，容易引起婦科感染。產後多喝些骨頭湯，魚湯，營養粥補氣養血，也能喝排骨玉米湯。現在身體虛弱，避免受涼感冒。

坐月子的註意事項

坐月子期間一定要節制夫妻生活，在媽媽的生殖系統沒有完全的恢復之前不節制夫妻生活的話就會造成感染或者是出血，給媽媽的身體帶來嚴重的傷害。在做月子的時候媽媽們要註意補充營養多吃雞蛋，喝紅糖小米粥，能夠補充體力增強體質。

在做月子期間要註意保暖千萬不要受涼，不要再有冷風的地方待著，前幾天盡量的臥床休息。在生完孩子後兩三天，可以試著下床走走，做做產後體操等有註意身體的恢復。但是時間不宜過長。

坐月子喝排骨湯好嗎？針對這個問題小編已經文章中做瞭一些分享，產婦是可以喝排骨湯的，排骨湯裡的營養成分完全可以幫助產婦恢復身體還可以增加媽媽的奶水，寶寶喝起來會更有營養和充足，產婦在月子期間一定要多休息，不要過於勞累。