哺乳期是多久來月經

不知道女性們還記不記得自己第一次來月經的時候，那種茫然無措。想來也是非常的有趣。雖然月經作為我們女性生活中非常常見的一種現象，但小編敢打賭其實很多女性並不是真正瞭解月經。就拿哺乳期的月經來說吧。來瞭哺乳期的時候，是多久來月經的呢？女性在來月經的時候需要註意點什麼呢？

哺乳期是多久來月經

哺乳期多久以後才來月經這個是因人而異的。正常上環的天數是月經凈後37天之內。如果在哺乳期的話，剖宮產要半年以後上環，正常產要3個月以後上環。當然前提都是月經凈後37天。指導意見你沒來月經就上環是不應該的，而且哺乳期內月經並不是很準，有產後一個月就來月經的，也有產後1年一年半來月經的。

女孩來月經時需要註意點什麼呢

1、經期來的那幾天最好不要洗頭，因為這樣會刺激頭皮，不宜受涼，如果實在要洗，一定要立馬用吹風機吹幹凈。這段時間免疫力低，容易感冒，所以要註意保暖

2、正常的是第一天會有點痛，後面幾天都沒啥感覺，正常量是第2天多，其他都偏少，如果突然有一天變多，或者變得很少，那麼要留意瞭，去醫院檢查下看是哪裡出問題。當我們感覺痛的時候，我們不宜搬重東西，註意多休息，多喝白開水、經期吃點香蕉是好的，但是不要空腹吃，因為這樣可以緩解緊張的情緒。切記不要喝辛辣和冷的飲料。這樣會加重劇痛感。

3、經期來的時候，最好是穿專門為經期準備的內褲，和平時穿的分開。內衣褲要勤洗勤換。

4、我們選衛生巾的時候，純棉似乎貼得更舒服點，可以分三個階段貼，白天夜晚護墊。每半天就需換一個衛生巾。經期不提重東西，不劇烈運動。心平氣和，多吃水果蔬菜。

5、經期有痛經的姐妹們，建議中藥調理下身體，然後就是坐到以上幾點，忌辛辣，刺激的食物，冰冷的食物，吃紅糖，用暖寶寶暖肚子，註意保暖。多休息。多泡腳。

很多女性因為月經太過普通，所以漸漸的不大重視，其實這樣是不對的。如果不重視的話後期是很容易患上一些難以醫治的疾病的。所以女性還是要多花點時間在自己的經期上。在經期期間最好就不要做激烈運動，不該吃的東西也要記得去忌口。