輕微產後抑鬱多久能好

產婦生產過程中的壓力很大，有生理的也有心理的，生理的的疼痛隻是一陣子，過一段時間就恢復瞭。而心理的不一樣，一旦抑鬱瞭是很難好的，而且影響寶寶，好多寶媽患上產後抑鬱，寶爸很著急，很想知道輕微產後抑鬱多久能好。

輕微產後抑鬱多久能好

產後抑鬱是由於懷孕期間你是傢裡的重點保護對象，生完孩子以後孩子成瞭重中之重，心裡多少會產生心理落差，加上生完孩子以後要照顧孩子，任務比較重，然後就會出現產後抑鬱。凡事想開一些，就想著孩子就是媽媽的心肝寶貝，為瞭孩子一切都是值得的，慢慢調整心態，慢慢就會好瞭。

輕微產後抑鬱的癥狀

患者的癥狀是情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、哭泣。患者常用“鬱鬱寡歡”、“空虛”、“孤獨”等詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、鬱悶。即使其間有1-2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。患者抑鬱程度一般不嚴重，情緒反應存在，幾句幽默的警句，一場輕松的談話，能使之心情好轉。患者能覺察到自己情緒上的不正常，但將之歸咎於他人或環境。

很多寶爸關心寶媽，想知道產後輕微抑鬱多久能好，但其實隻要寶爸把對寶寶的關心向寶媽分一些就好，寶媽是因為傢裡的重心突然轉移到寶寶哪裡，心理有落差，才患上的抑鬱，不必用藥物治療，那樣反而不利於寶媽健康。最後希望寶媽們能想開點，這樣才能更好的喂養寶寶。