人流後註意什麼飲食

人流後女性除瞭需要靜養以外，還需要各種營養的補充，如果營養供應不上，女性就會需要更多的時間來進行身體恢復，甚至對女性造成一定的傷害，所以說，人流後的飲食是十分重要的，那麼，人流後註意什麼飲食呢？需不需要忌口呢？

人流後註意什麼飲食？

1、人工流產後要註意休息，不可以馬上就去工作，應該在床上休息2、3天，先讓身體恢復一下，然後再慢慢下床活動。流產後不適宜做大量的體力活動，註意適當的休息，也不要做註意力太過集中的事情，例如看書和看電視，會容易引起精神疲勞，可以適宜地看，但不宜長時間看。

2、流產後要註意衛生清潔，特別是外陰的清潔，人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，因此剛開始的時候還會有出血的現象，在此期間一定要勤換衛生巾，所用的衛生巾用品應該要選擇舒服柔軟的，內褲也要經常換洗以免滋生細菌，因為外界的不衛生的環境會導致一些炎癥的發生。外陰應該每天用溫水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免陰道感染。

3、流產後一個月應該禁止進行性生活，在人流後還沒恢復的時候容易使生殖器感染，因為如果男性的生殖器中隱藏有細菌或者是女性的外陰和陰道中有細菌的話，它們就會有機可乘，使宮頸受到感染，很容易引起一些婦科的炎癥。

如何預防人流術後出血？

1、嚴格遵守操作規程，熟練掌握人工流產技術。

2、根據孕周和子宮大小，選擇適當號碼的吸管，橡皮管的硬度應適當不宜太軟。

3、避免反復多次吸引。負壓應適當，負壓太低，吸不出組織，反而增加出血。一般吸引術將負壓控制在53.2-79.8kPa。

4、盡快尋找孕卵著床部位，及時吸出或鉗出，能減少出血量。當官腔內容物已吸凈時，避免多次反復吸刮。

5、術前加強病史詢問和檢查，瞭解平時有無出血傾向，如有凝血機制障礙者，術前應用止血藥物。

6、術前準備好宮縮劑(如縮宮素、麥角新堿等)、葡萄糖註射液等。

為瞭能夠讓流產的女性身體盡快的恢復，流產女性必須要得到休息，而且不能從事重體力的勞動，避免在流產後的1個月到2個月內同房，人流後定期復檢，對於人流後註意什麼飲食也應該有所重視才行，避免由於飲食錯誤而造成的不良後果。