坐月子能吃奶油蛋糕嗎

女人的一生除瞭結婚，生子也是大事之一，而生孩子對女人的身體是有傷害的。這就需要生產後坐月子來調理身體。月子裡需要一個安靜的環境好好休息，除此之外，還有很多禁忌，例如不能吃太油膩的食物，生的冷的也不能吃。那坐月子能吃奶油蛋糕嗎？

坐月子能吃奶油蛋糕嗎

可以的，但是不要吃太多，本來女人生完孩子，就容易得產後抑鬱，再加上想吃都不能吃，那對身體會更不好，所以，想吃就吃，但是不要吃太多，坐月子要盡量吃容易消化的，奶油有點太膩瞭，可能不好消化，所以要盡量少吃。

坐月子的飲食有哪些禁忌

從社會學和醫學的角度來看，坐月子是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。一般產後女性的生殖系統、內分泌系統、消化系統、循環系統、呼吸系統、泌尿系統、神經系統等都發生瞭重大變化，各個系統都需要調整和恢復;中醫認為產後女性的身體處在"血不足，氣亦虛"的狀態。

坐月子期間一般情況下飲食要註意，忌吃生冷，辛辣的食物，多加營養少食多餐。飲食應多攝取含蛋白質，維生素及鐵質的食物，如：魚湯，葡萄，櫻桃，蔬菜等。多吃蔬果及高纖類之食物，多喝些水，預防便秘。

坐月子能吃奶油蛋糕嗎？以上小編針對這個問題做瞭一些分享，並且對坐月子有哪些禁忌也特別說瞭一些，希望能對大傢有幫助。月子是產後必須要認真對待的。所以月子裡的女人一定要懂得照顧自己。一個月子可以換來一生的健康。還是值得的。