順產後產婦多久能吃薑

順產以後的飲食一般以溫熱補血為主，因為生產後的女性流食瞭大量的血液，身體比較虛弱，溫補的飲食對恢復身體比較好，薑就是溫補又去濕的食物，多產婦恢復身體事多有裨益的。下面就關於順產後產婦多久能吃薑，小編給做一下簡單介紹。

順產後產婦多久能吃薑？

1、薑是驅寒的！順產的產婦肯定是可以吃薑的哦！生瞭寶寶的女性，容易受寒，特別是月子的，需要驅寒的呢，所以你說產婦吃點薑湯倒是非常好的事情哦！

2、不過千萬先別煮紅糖薑湯哦，可以就喝薑湯，因為紅糖是活血的，剛剛生完寶寶不能馬上活血會大出血的，一兩星期之後再吃紅糖就行瞭。

3、紅糖薑水的話是可以的，能夠促進惡露排出來的。飲食要註意的。不要吃辛辣刺激食物。不要吃涼東西，不要吃過硬的東西，吃過於油膩的食物，多吃一些相對來說優質蛋白的食物。

產婦平時可以吃什麼？

1、坐月子能吃蜂蜜嗎，蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖不需要經消化就可以被人體吸收，對產婦具有良好的保健作用。蜂蜜的營養成分比較高，熱量充足，產婦在分娩以後可以適當的飲用一些蜂蜜水，能有助於產婦的體力恢復。

2、產婦能喝牛奶嗎，產婦是可以喝牛奶的。牛奶被稱為“白色血液”，是自然界鈣的最佳來源。牛奶中的鉀元素對軟化血管、預防心腦血管疾病有很好的作用。牛奶含有左旋色胺酸，有很好的安神作用，對促進睡眠幫助很大。

以上就是關於順產後產婦多久能吃薑做的簡單介紹。總之產婦的飲食主要是需要營養豐富有比較好消化的蔬菜為主，在吃飯的中間時間，可以喝一些牛奶、雞蛋、蜂蜜、紅糖等食物(這種流食是既好消化又有營養）,這些食物有助於產婦恢復又有利於產婦泌乳。