哺乳期六個月奶水變少怎麼回事

許多的女士都擁有瞭寶寶，但是卻對好多的問題知道的並不是那麼的多，也有好多的時候哺乳氣奶水變少的問題，有的寶媽們就不知道是怎麼回事瞭，現在就讓小編帶著不知道的寶媽們一起來學習一下，哺乳期六個月奶水變少怎麼回事？

哺乳期六個月奶水變少怎麼回事

1、乳汁的分泌受諸多因素的影響，為瞭確保乳汁充足，應做到以下幾點：增加對乳房吸吮的次數及采取正確的吸吮姿勢。有效而正確地吸吮是對乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次數愈多，愈有利於乳汁的分泌。一般是根據寶寶饑飽的要求靈活掌握，每次應兩側乳房同時交替吸吮。

2、有些媽媽限制哺喂的次數，或者每次喂食時間過短等，都會造成母奶產量的減少。事實上，哺喂母奶不必有固定的時間表，寶寶餓瞭就可以吃;每次哺喂的時間也應由寶寶來決定。有時候寶寶的嘴離開媽媽的乳頭，可能隻是想休息一下、喘一口氣，或是因為好奇心想要觀察周圍的環境等。

怎樣增多寶寶的奶水

1、加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

2、補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。

3、保持乳母良好的情緒。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，寶爸有義務為太太創造良好的生活環境，並隨時關註其心理健康。

4、食療。在采取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。

關於哺乳期六個月奶水變少怎麼回事和如何改正的問題，小編已經在上文說瞭，如果有不懂的寶媽們就要選擇認真的來閱讀一下瞭，還有就是在哺乳期間寶媽的心情是很重要的，要是心情不好可能也會導致沒有奶水的，所以寶媽們一定要註意瞭。