晚上胎動覺都睡不著怎麼回事

大部分孕媽在孕18-20周的時候就能感受到胎動瞭，這個時候的胎動動作很輕柔，就像是小魚兒在遊泳。再等月份大一些的時候，寶寶的胎動就更明顯瞭。晚上胎動覺都睡不著怎麼回事？有的寶媽晚上胎動很厲害，白天相對安靜。

晚上胎動覺都睡不著怎麼回事

導致胎動有很多原因，比如說飯後胎動，由於孕媽們飽食，寶寶得到瞭足夠的能量當然就有力氣活動一下筋骨啦，另外洗澡也會帶來胎動，由於洗澡會是血液循環，帶來預約的心情，這種正能量是可以帶給寶寶的餓哦，所以也會導致胎動。

寶寶到瞭一定的月齡，已經能夠聽到外界的聲音，這時，肚子外面爸爸媽媽的對話就會引起他的好奇心，他也會做出反應哦，很多孕媽表示夜晚胎動比較明顯，一方面胎兒喜歡夜晚行動，二來夜晚休息中的孕媽比白天的感知會更敏感。

如何正確記胎動

1、每日找空閑時間測量胎動次數

自懷孕的第28周起，每天找空閑時間(建議晚餐後，因為此時胎動較頻繁)，采左側臥或靜坐姿勢，記錄10次胎動所需的時間。

若小於120分鐘，表示胎動次數沒有異常，但如果沒有感覺到胎動，或10次胎動的所需時間大於2小時，應該盡快地找醫師做進一步的檢查。

2、計算固定時間內的胎動次數

每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動，若平均每小時少於3次，表示可能異常。

3、白天測量胎動次數

是最簡單的方法，即寶媽在白天測得10次胎動，就可以安心瞭。

晚上胎動覺都睡不著怎麼回事？晚上寶媽躺在床上更容易感受到胎動，這個時候寶寶往往精神比較活躍，準媽媽也能安靜地感受胎動。這個時候孕婦盡量采取左側睡的方式，避免寶寶缺氧和臍帶繞脖。