坐月子滿月按陰歷還是陽歷

媽媽們剛剛經歷生產時候的痛苦，然後接下來就該經歷做月子的痛苦瞭，月子期是女人一生中最虛弱的一個月，新媽媽們在生完寶寶後身體往往是非常虛弱無力的，而且還會伴隨著惡露的癥狀的，這時候女性是非常需要人照顧和關心的，挺身而出那就是丈夫的責任瞭。那麼坐月子滿月按陰歷還是陽歷呢?

坐月子滿月按陰歷還是陽歷

一般情況下坐月子當然是按照陽歷來計算瞭，一般是分大月子小月子，大月子是42天，小月子是30天，通常是42天後才是真正的出月子的。

1、女性在坐月子的時候，要註意保暖，千萬不能著涼。所居住的室內溫度、濕度要適宜。電扇和空調的風不要直吹，而且也不要接觸冷水。

2、女性在產後的最初幾天，通常都會身體虛弱、頭暈以及乏力的情況，所以起床的時間不要太久，有1個小時就可以瞭。而且在整個月子期間，要避免久站、久蹲。

3、月子期間要註意私處的衛生，每天都要用清水沖洗，而且要保持外陰部幹燥。

4、女性在坐月子期間，即使是身體恢復的很好，也不能同房。就算是出瞭月子，隻要還處於產褥期，就要禁止性生活，否則很容易造成感染。

坐月子需要註意到哪幾點

1、產婦要穿寬松、透氣的衣服，質地要柔軟，最好是棉質，能吸汗，以免出汗太多憋悶而感冒。

2、多喝水補充水分，飲食要清淡營養，最好多吃點含湯水的流質食物，容易消化吸收。少吃油膩和生冷的食物，以免拉肚子。在“食”這一方面，張中芳特別強調的是，大魚大肉、人參燕窩等食物的進補要適可而止，不要認為多多益善。還是要以自己喜歡、清淡的為主，隻要衛生清潔、容易消化就可以。

3、居室要通風透氣，溫度不要太高也不要太低。作息要規律，註意個人衛生尤其是外陰的清潔。

4、可以適當做些鍛煉和運動，不要天天呆在傢中，可到戶外散步，做做柔和的健身操和提肛運動等，養成定時排便、排尿的習慣。

女性在坐月子的時候，要註意的事情有很多，以上為大傢介紹的就是最關鍵的幾項，產後容易抑鬱的可能性是比較大的，孩子的不乖，哭鬧，如果再加上心情不好，尤其是心眼小的媽媽們發生的機率更大，所以生完寶寶，照顧寶寶的同時也不要忘瞭調理自己的心情。