孕後期產後屁股疼怎麼回事

每個媽媽在懷孕階段都很小心謹慎，不想寶寶受到一丁點傷害。但是與此同時，媽媽們自身會有一些不太好的感覺，如身體疲勞酸痛等，尤其是孕後期及產後，一些媽媽們會出現腰痛屁股疼的癥狀，站立行走或者坐躺都很疼，無論怎麼樣都不舒服，那麼孕後期產後屁股疼是怎麼回事呢？

孕後期產後屁股疼怎麼回事

孕程中後期準媽媽的身體會釋放一種恥骨松弛激素，來使骨盆以及相關的關節和韌帶放松，為將來寶寶的順利娩出做好準備。關節和韌帶的放松會無形中使準媽媽腰部穩定性減弱。而且，懷孕的中後期寶寶發育得很快，使腰椎負擔加重。如果身體給予坐骨神經過多的壓力，就很容易引起坐骨神經痛，臀部、背部以及大腿等就可能感到刺痛。

孕婦屁股疼怎麼緩解

1、坐骨神經痛的孕媽媽們，可以用熱毛巾、熱水袋對疼痛處進行熱敷，約摸半小時，疼痛感即可減輕不少。對雙足和雙腿最好保暖工作，避免受涼。

2、坐的時候，一般坐柔軟的升降椅，調到適合的高度，同時也可以在腰部、背部、頸後墊一個靠墊，可以讓孕媽媽們更加舒服，減緩疼痛感。不要站立太久，也不可坐太久。

3、正常情況下，孕媽媽們在正常生下寶寶之後，坐骨神經痛一般都會自己恢復的。

4、睡覺的時候選擇硬床板，睡覺的姿勢也要準確。最好是側著睡，雙腿彎曲，如果可以的話，在雙膝間加一個抱枕，這樣能夠改善疼痛的狀況。起床的時候，要緩緩起身，不可立馬坐起來，減小對臀部的傷害。

5、建議補鈣，盡量挑選孕婦專用的鈣片，一日一片，多多出去活動筋骨，曬曬太陽，促進鈣的吸收。同時也可以每日飲用適量的牛奶，大約250ml。

看完以上分享的關於孕後期屁股疼的知識，是不是對這方面瞭解一些瞭呢，孕後期身體會出現一種激素，骨盆和關節等都會變得放松，這是為瞭生育寶寶身體所做的準備，這些部位放松就會使要不的重力減弱，加上寶寶懷孕後期長得快，使得孕婦屁股疼，在生完寶寶後屁股疼的癥狀就會消失。