順產完可以穿燃脂瘦身衣嗎

在順產完之後特別讓人頭疼的一件事就是，在懷孕的時候體型嚴重變樣，這讓許多愛美的年輕媽媽們特別的受不瞭，所以就想盡各種辦法來進行減肥，盡量把自己的身材恢復到剛沒有懷孕的時候，這樣的話。讓我們一起來看看，順產完可以穿燃脂瘦身衣嗎？

順產完可以穿燃脂瘦身衣嗎

一般在分娩後3周左右還有惡露，穿塑身衣對下身修復不好。建議先不要穿塑身衣，可以先穿束縛帶。從理論上來講女性最好不要穿塑身衣，無論是否生育，塑身衣不僅無助於恢復腹壁的緊張狀態，反因腹壓增加，而生產後盆底支持組織及韌帶對生殖器官的支撐力下降，導致子宮下垂，子宮嚴重後傾後屈，陰道前、後壁膨出等。

順產完怎樣瘦身

1、可以嚼口香糖。嚼口香糖可以讓媽媽們不會特別想吃東西。

2、不要吃高脂肪的食物，吃一些自己喜歡吃的有營養的低脂肪的食物。

3、可以在自己的包包裡、車上等地方放一些健康的食品，比如蘋果、橘子、全麥面包等，餓的時候，吃一些可以增加飽腹感。

4、吃的食物要種類多一些，飲食要以健康。豐富為主。

5、減少油炸類食物攝入，多選擇幫助脂肪消耗及抑制合成的塑纖果。

6、穿得稍微緊一點，這樣吃東西的時候就會有所顧忌，不會吃那麼多瞭。

7、一周最少要去一次食品雜貨店，準備一些健康的雜糧。準備的充分的話，對於減肥來說也是很好用的。

一般來說隻需要在生產完的一段時間之後穿燃脂瘦衣是沒有問題的，但是還是不是特別的建議，因為如果真正的想要燃燒脂肪去減肥，還是通過在平常的飲食上多多註意，多吃一些水果蔬菜，不要吃太多的油膩的東西，再加上運動，這些方法會更加好更加健康。