分娩後為什麼要坐月子

其實在中國特別讓人疑惑的就是為什麼在分娩之後要有一段時期必須坐月子，這些風俗在歐洲完全沒有。從現在的科學角度來說，有一些坐月子的禁忌是沒有科學依據的，但是分娩之後是趕上女性體質的一個重要時期，坐月子也是有必要的。接下來讓我們一起來瞭解一下，分娩後為什麼要坐月子？

分娩後為什麼要坐月子

1、懷孕期間和分娩之後，身體發生瞭變化，這些變化需要通過坐月子來進行調整。 首先，你的生殖器官在生寶寶後，頸和外陰變得松軟、充血、水腫，內膜表面出現瞭創口和剝落。

2、十月懷胎，寶寶生活在媽媽的肚子裡，給心臟增加瞭負擔。由於寶寶頂著媽媽的膈肌逐漸上升，使心臟發生瞭移位，肺臟負擔也加重、鼻、咽、氣管粘膜還可能充血水腫，腎臟負擔也加重，內分泌系統、關節等都會發生相應的改變。這些器官功能的復原，都要靠月子裡的養護。

3、最後，分娩的過程中，寶寶給你帶來瞭一定程度的損傷。而待產時遭受的巨痛，消耗的精力，會使身體虛弱，抵抗力下降，這也需要產後的休養才能復原。

月子的飲食法則有哪些

1、有妊娠高血壓綜合征後遺癥，在積極治療的同時要控制鹽的攝入。

2、有貧血癥狀者，要多攝取蛋白質和富含鐵劑如黑木耳、海帶、紫菜、豬肝等食物。

3、便秘者應多吃食纖維多的蔬菜和水果，早晨可喝點淡鹽水或蜂蜜水也有效。

4、如果你不願意過於肥胖胖，最好控制含糖高的食物攝入。

5、嗜好香煙和酒的，繼續像妊娠期那樣控制，香辛調料和咖啡等，最好不要過量。

如果女性想要改善自己的體質，就需要在分娩之後好好的坐月子，因為這畢竟是中國自古以來的傳統，能夠延續瞭這麼長時間，就證明他肯定是具有一定道理和依據的。而且根據科學的實驗，坐月子能夠有效的緩解女性衰老這個問題。