每個女孩都希望自己的胸部比較豐滿, 包括伴侶大概也是這樣的想法,但是有些行為會造成胸部縮水,特別是生產以後的女性,在斷奶後胸部會有明顯的下垂,這種情況大多數女性都想改變,下面就關於產後吃什麼豐胸,小編做一下簡單介紹。
產後吃什麼豐胸?
1、雞爪花生湯
做法:雞爪斬去尖,洗凈,加紹酒、薑片及清水,中火15分鐘後加入花生米,下鹽調味並中火40分鐘,撒上蔥花、味精,淋上雞油,高火2分鐘即可。
2、鮮奶燉燕窩
材料: 鮮奶1大碗,燕窩190克,紅棗5顆,糖適量。
做法:把燕窩以清水泡上兩小時後,揀去絨毛,再洗凈備用,紅棗去核。把所有材料放入燉盅,加入鮮奶,然後隔水燉兩個小時即可飲用。
3、花生燉豬蹄
用料:豬蹄、花生、人參、鹽、味精。
做法:花生洗凈後與2片人參、豬蹄一起放入鍋中,加水或高湯,燜煮90分鐘。放入少許鹽、味精調味後即可食用。
其他豐胸方法?
1、按摩豐胸
可於每天早晨起床時和夜晚臨睡進行,每次10分鐘。通過刺激乳房的組織,達到促進乳房發育的效果。方法如下,平躺於床上,先順時針再逆時針。手指從外向內旋轉按摩,從外圍向乳頭方向實施。等到乳房皮膚稍變紅即可停止。
2、運動豐胸
做俯臥撐也是一個很好的鍛煉方法。具體做法如下,采取俯臥姿勢,四肢伸直,然後用雙手撐起身體。做此動作是要確保挺胸收腹,兩個手臂與床垂直,通過兩臂彎曲或伸直來達到身體的上下運動,身體以上就是關於產後吃什麼豐胸,做的簡單介紹。
總之豐胸的方法有好多種,比如多做擴胸運動等,其實隻要胸部健康沒有疾病,胸部大小都不是問題,對於好多女性朋友更在在乎的是產後身體全方面的恢復情況,特別是女性生殖系統,泌尿系統,這些才是需要更多的保健措施。
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