坐月子著涼什麼意思

　　每個女性生完小孩之後的第一個月，都是非常重要的恢復時期，我們一般稱之為做月子。而女性在產後做月子的時候，就要特別註意保暖，一旦出現著涼的情況，很可能會影響到身體恢復，最終導致落下病根，影響終身，那麼坐月子著涼什麼意思呢？

　　坐月子著涼什麼意思

　　月子期間有受涼的現象，其實很正常，受涼會明顯感覺身體不好，也感覺到手腳發冷，不愛吃飯！產後著涼就是生孩子以後感受風寒，或者接觸涼水等等，屬於老百姓的說法，在臨床醫學上，受寒著涼可以是其他疾病的誘因。需要看病人目前到底有哪些不舒服的癥狀。建議提供病史和發病過程以及癥狀特點。

　　坐月子要註意什麼

　　坐月子的時候飲食是很關鍵的，所以說在飲食上一定要講究，有些人特別喜歡吃蜂蜜，蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖不需要經消化就可以被人體吸收，對產婦具有良好的保健作用。蜂蜜的營養成分比較高，熱量充足，產婦在分娩以後可以適當的飲用一些蜂蜜水。

　　女性在做月子的時候，很多人都會捂得嚴嚴實實的，生怕自己著涼，其實並不是這樣的，凡事都有過猶不及的說法，做月子著涼確實不是什麼好事，但是在月子期間，悶壞身子也不是什麼好事，所以女性朋友們在做月子的時候一定要把握好度，讓自己的身體快速恢復。