生完孩子多久就沒有惡露瞭

生完孩子之後需要一段時間來排惡露，很多第一次生產的產婦對這種情況都比較抵觸。惡露排瞭很長的時間還沒有排幹凈的跡象，這就讓產婦比較緊張和著急，害怕是自己出現瞭惡露不盡的情況。那生完孩子多久就沒有惡露瞭？

通常情況下生完孩子四周到六周的時間就不會再有惡露，如果超過瞭這個時間還有惡露的話很有可能是出現瞭惡露不盡的情況。出現瞭惡露不盡的情況後可以選擇合適的方法促進惡露的排出，可以多吃一些清淡營養價值高的食物。

產後排惡露是非常重要的一個事情，在排惡露期間一定要註意自身的休息千萬不要讓身體過於疲勞。另外在這個時候還不能吃一些過於辛辣刺激的食物，比如辣椒，大蒜等。這個期間可以多喝一些滋補的湯類和粥類。

產後排惡露還需要註意調理自己的情緒，千萬不要讓情緒過於低落，不良的情緒對排惡露也有很明顯的影響。在排惡露期間應該保持一個相對平和的心情。擁有一個平和的心情對惡露的排出有很明顯的輔助作用。產後要釋放心理壓力，讓心情更舒暢。