月子發汗多久可以洗澡

很多的媽媽們在生完孩子之後他們的身體特別的虛，所以人們更要在乎身體的健康的問題，要對其身體進行很好的保養，對吃一些有營養價值的食物作為補充，人們還需要更多的瞭解月子當中的一些相關的知識，那麼讓我們一起來瞭解一下，月子發汗多久可以洗澡呢?

月子發汗多久可以洗澡

生產寶寶後氣血虛損，中醫講汗液也是體內精液的，產後至少一個月內是不適宜發汗的，避免體液散失加重氣血虛損癥狀。如果是順產的話產後一周到兩周的時間，沒有側切刀口的話是可以洗澡的，但是一定要註意好保暖避免受風。如果是剖腹產後側切有切口的話，要根據個人情況在切口恢復比較好後才可以洗澡，如果有不舒服，可以使用溫水擦拭身體。

產後發汗的註意事項有哪些

產婦想要發汗，最好是生完孩子第30天以後，這樣身體恢復的差不多瞭，再發汗，可以去除掉身體的毒氣和風寒，還不會感冒生病，還能增強自己的身體抵抗力。

產後發汗時，一定要及時補充水分，在進行發汗前先飲用兩杯溫開水，發汗的過程中，感到口渴時，可以隨時喝水，以防發汗過多引起虛脫。

產後每次發汗不要過多。出汗太多，體內液體流失，血液循環量銳減，人容易發生虛脫。所以產後發汗排毒的時間要嚴格控制在20～30分鐘。

產後發汗後要謹防受寒感冒，暫時不要更換衣服，可在胸前、背後鋪上幹毛巾，不能立即到通風處或寒冷處，應讓汗水慢慢散發，也可用幹毛巾將汗擦幹。千萬不要用冷毛巾擦拭，以防毛孔收閉，不利病邪外出。

以上便是小編為大傢介紹的就是有關月子發汗多久可以洗澡的相關的內容，希望大傢通過瞭解以後，能正確的判斷出有做月子的一些相關對其身體有益的事情，建議大傢在坐月子的時候一定要對身體進行好的保養，以免以後留下任何的病根，就很難恢復瞭。