隔奶乳房會痛幾天

很多的女性在生育寶寶後會選擇自己母乳喂養，母乳喂養的話在寶寶到瞭一定的年齡後就需要隔奶瞭。隔奶期間女性會出現乳房脹痛的現象，這是因為乳房內奶水堵塞造成的，一定要進行的進行調理。那麼隔奶乳房會痛幾天？

隔奶乳房會痛幾天？

每個人都是不一樣的。要看看自己奶水是否多瞭，如果比較多的，一般第天就開始脹痛瞭，也要三天左右的，然後就是慢慢脹痛的，十來天這樣子的就好瞭。

隔奶後乳房如何恢復？

1、孕期預防：避免產後乳房下垂，要從懷孕時開始預防。懷孕期間應該隨著乳房的增大而選擇合適的胸衣，否則由於纖維結締組織難以承受腺體組織的急劇增長而致使乳房下垂。

2、斷奶講究：要避免乳房縮水，斷奶有講究。一般不采用吃藥或打針的方法，這樣容易造成乳房急速收縮，導致乳房萎縮、塌陷、皮膚松弛，失去彈性，可以用一些抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麥芽水、人參等來達到退奶的效果。或者通過逐漸減少喂奶的次數和量來達到戒斷的效果。

3、乳房按摩：可通過兩種方式按摩：一是在每晚臨睡前或早晨起床前，將一隻手的食指、中指、無名指並攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，由乳房外緣向內側畫圈，兩側乳房各做10次。按摩的目的主要是促進乳房局部的血液循環，增加乳房的營養供給，同時還能促進雌激素的分泌。另一種方式就是沖涼時，用蓮蓬頭以環形沖刷胸部，水溫不可太燙，這樣能使乳房變得更有彈性。

女性在隔奶期間要註意做好乳房的護理，可以通過按摩等的方法來促進血液循環，這樣對於乳房的恢復有一定的幫助。以上就是關於“隔奶乳房會痛幾天？”的相關介紹，女性隔奶是要講究方法和技巧的，不然就會造成乳房縮水的現象。